Московский Институт Психоанализа

Как в условиях инфохаоса не замусорить голову?

Гости
Светлана Штукарева, психолог, преподаватель Московского института психоанализа
Переизбыток информации стал одной из проблем информационной эры. Парадоксально, но это факт. Несмотря на огромное число превосходств исторического периода, в котором мы живем, у него есть и недостатки. Пожалуй, основным из них является выбор нужной информации. Ведь ее стало так много, что, во-первых, "мозг вскипает" уже на этапе выбора, а во-вторых, даже когда ты определился - встает вопрос достоверности и противоречивости. Да и что отнести к нужной информации? Та, которая необходима для осуществления твоей профессиональной деятельности? Допустим. А что насчет той, которая не связана с работой? Переизбыток информации в нашей голове делает нас тревожными, уставшими, раздражительными, а может привести и к более негативным последствиям.
Как этого избежать? Как разгрузить мозг и сохранить нервную систему? В эфире радио Sputnik мы спросили об этом психолога, преподавателя Московского института психоанализа Светлану Штукареву.

Послушать